Arxiu d'etiquetes per a: #lideralatevaimatge

Imatge professional, l’equilibri entre fons i forma.

/a

Imatge professional, trobar l’equilibri entre el fons i la forma pot potenciar la teva Carta de presentació personal professional i Marca Personal. La coherència entre tots dos aspectes és essencial per a projectar una imatge professional reeixida i diferenciar-te de manera autèntica en un món cada vegada més influenciat per la comunicació visual i la importància de la Marca Personal.

El fons es refereix als teus valors i principis, els quals han de transmetre’s amb claredat. En l’àmbit professional, trobar un equilibri entre els teus valors personals i els de l’empresa enfortirà tant la teva imatge com la corporativa o de marca.

D’altra banda, la forma en la imatge personal i professional abasta tant la teva aparença física com l’actitud que projectes en diverses situacions socials i laborals. Aquesta coherència entre el fons i la forma és indispensable per a una carta de presentació professional d’èxit.

La importància de l’equilibri entre fons i forma de la teva Imatge professional

Imatge professional, l’equilibri entre fons i forma. L’equilibri entre el fons (els teus valors) i la forma (la teva presentació i comportament) és essencial per a enfortir la teva credibilitat i autenticitat en l’entorn professional. El teu autoconeixement i la coherència entre tots dos són aspectes fonamentals per a construir una imatge professional sòlida i genuïna.

Quan hi ha una falta de coherència entre el fons i la forma, es crea una incongruència que pot impactar negativament en la teva carta de presentació professional, corporativa o Marca Personal. Per exemple, si projectes una imatge de confiança i seguretat en les teves interaccions professionals, però les teves accions no reflecteixen aquests atributs, els teus interlocutors poden percebre’t com a poc fiable o inconsistent. D’igual mode, si afirmes tenir uns certs valors i principis, però no es reflecteixen en els teus discursos i accions, la teva credibilitat es veurà compromesa i repercutirà en la reputació de la teva carta de presentació professional, corporativa o Marca Personal.

Clients, col·legues i ocupadors valoren l’autenticitat i la integritat en les persones amb les quals treballen. Quan perceben una discrepància entre el que dius i el que fas, poden qüestionar la teva honestedat i professionalitat. Per tant, és crucial que mantinguis la coherència entre el que creïs, dius i fas en l’àmbit professional.

Forma: 6 claus

  • Imatge externa/física: La indumentària, els complements, el maquillatge, el pentinat i la higiene personal són elements clau que influeixen notablement en com es percep la teva imatge professional.
  • Comunicació No Verbal i Verbal: Manejar el llenguatge corporal, els gestos, l’expressió facial i el to de veu de manera coherent és fonamental per a transmetre credibilitat en la teva imatge professional.
  • Actitud: L’actitud es reflecteix en com et presentes i et comportes en diferents situacions socials i laborals. Per exemple, una actitud positiva pot manifestar-se a través d’un somriure genuí, un llenguatge corporal obert i una postura segura, mentre que una actitud negativa pot reflectir-se en una expressió facial arrufada, gestos d’incomoditat o evasió i una postura encorbada. En resum, l’actitud es comunica a través de la imatge que projectes, i pot influir en la forma en què ets percibidx pels altres en l’entorn professional.
  • Adaptabilitat: Ajustar-te a diferents entorns professionals sense perdre la teva autenticitat enfortirà la teva imatge i la teva capacitat de relacionar-te efectivament.
  • Perseverança: Mantenir una conducta constant, reflectint els teus valors en tot moment, t’ajudarà a forjar una imatge professional coherent i a guanyar-te la confiança dels altres.
  • Visibilitat: Demostrar la teva experiència i habilitats reforça la teva reputació professional i facilita la connexió amb uns altres en el teu camp, generant oportunitats de col·laboració i creixement.
A vegades, la nostra percepció de nosaltres mateixos/es pot diferir de com ens veuen els altres. És essencial assegurar-se que hi hagi coherència entre el que pensem de nosaltres mateixos/es i com ens perceben els altres i transmetre un fons i forma en sintonia en la carta de presentació professional, imatge corporativa i Marca Personal.

Els beneficis d’una Imatge professional autèntica

/a ,

Sembla que la paraula autèntic aquests dies està en voga per ser la paraula més buscada en el diccionari Merriam–Webster. Autenticitat, es refereix a la qualitat i caràcter de la veritat. Autenticitat, es refereix a la qualitat i caràcter de la veritat. Transmetre una Imatge professional autèntica té molts beneficis, però molt pocs professionals posseeixen una Imatge & Comunicació innata, cal ser conscient que requereix un treball d’autoconeixement, acceptació, habilitats comunicatives i adaptabilitat entre altres habilitats i competències.

L’autenticitat en l’àmbit professional és bàsic per a diferenciar-se. Guanyar visibilitat i posicionament professional & corporatiu en una presentació pública -empresa, servei o producte-, conferència, meeting, activitat professional o en un shooting corporatiu. Sense autenticitat és complex comunicar confiança, credibilitat, seguretat, proximitat, compromís... a través de la teva Carta de presentació professional & Marca personal.

Imatge professional autèntica.

7 pautes per aconseguir una Imatge professional autèntica

  • Autoconeixement. Coneix què i com transmet la imatge, bàsic i clau per a gestionar-la amb eficàcia perquè transmeti les qualitats oportunes en l’activitat, entorn, etc. Per exemple, en les meves formacions i assessories no sé quants líders han passat (ells volen transmetre lideratge), però només 1 de cada 10 són conscients de la seva Expressió & Imatge els ajudava a transmetre-ho i per què.
  • Connecta amb el teu Estil & Comunicació. Gestiona la teva imatge i comunicació de manera integral. En una primera impressió o en relacions interpersonals la imatge externa aporta un 55%, la comunicació gestual i saber estar 38% i el 7% les paraules. Lidera la teva imatge i comunicació per igual.
  • Accepta’t i evita la síndrome de l’impostor/a i ofereix la teva millor versió.
  • Sigués tu mateix/xa i evita imitar als teus referents, error número 1. El teu estil, veu, gestualitat, moviments de translació són teus, formen part del teu ADN i ningú pot fer ús d’ells per tu.
    Coherència entre la identitat personal i professional. Típica frase que sento una vegada i una altra… “És que jo soc així”, perfecte, però com et percep la teva audiència i que necessites comunicar. Alinear imatge i comunicació presencial i virtual.
  • Adaptació i flexibilitat. Surt de la teva zona de confort i no tinguis por a la visibilitat. Pràctica, pràctica i més pràctica.
  • Resiliència i lleialtat a un mateix/xa. Saber ressaltar els teus valors, opinions, treballs, etc. amb lleialtat i empatia als teus principis, encara que no agradi o sedueixin un % molt petit de l’audiència. Sempre amb educació i flexibilitat i adaptació a l’entorn amb coherència.

L’autenticitat en la Imatge professional no va de recursos ni egos. Va d’autoconeixement, credibilitat, essència, focus, atreviment i adaptabilitat.

Millor fallar en l’originalitat, que triomfar en la imitació. Herman Melville.

 

Imatge professional autéènica

Per a saber si transmets una imatge autèntica… agafa paper i llapis i dona resposta a les següents preguntes:

  • Com et veus i perceps davant els teus interlocutors i audiència amb el teu Estil & Expressió? (Respon amb adjectius qualificatius).
    Tres fortaleses i febleses de tu: 1. Estil. 2. Expressió: comunicació no verbal i verbal. 3. Habilitats comunicatives i 4. Actitud.
    Quines accions professionals evites per incomoditat, inseguretat, desconeixement, etc.? Acció, pràctica i actitud, clau per a oferir una Carta de presentació autèntica.

Projectar una imatge professional autèntica a vegades no és de manera immediata, cada persona necessitarà uns recursos i tempos per a integrar-la. T’atreveixes a fer aflorar la teva autenticitat?

També et pot interessar…

 

El llenguatge silenciós de la comunicació no verbal

/a ,

La comunicació no verbal, és un llenguatge silenciós a gestionar en l’àmbit professional per a influir, impactar, convèncer o vendre. És una eina poderosa que ha de ser utilitzada com a aliada per a transmetre credibilitat, autenticitat, confiança, etc.

El llenguatge silenciós de la comunicació no verbal

Funció de la comunicació no verbal i condicionants

  • Substituir paraules: Reemplaçar un missatge per un gest en determinades situacions com quan és difícil escoltar amb claredat, quan es parlen idiomes diferents o en un ambient sorollós.
  • Comunicar actituds i emocions: si es transmeten de manera natural, són més pròximes a la realitat que les paraules.
  • Reforçar la comunicació verbal: el missatge verbal completa el seu sentit mitjançant els gestos, la mímica, etc. per a aconseguir aclarir una idea complicada, emfatitzar una cosa important o regular els torns de paraula a través de la mirada, per exemple.
  • Influir.
  • Donar i rebre informació. Doble joc.

La cultura, el gènere, l’edat, la personalitat i l’acoblament de peces influeix en la percepció del missatge silenciós no verbal, a més dels cinc sentits, l’estat d’ànim, lloc, etc.

Un simple gest = Múltiples significats

 

El llenguatge silenciós de la comunicació no verbal

Kit bàsic de comunicació no verbal a dominar

  • Expressió facial. Les set emocions bàsiques queden reflectides facialment: alegria, tristesa, sorpresa, por, ira, fàstic i menyspreu. Cada emoció té un grup d’unitat d’acció que correspon a una mena de múscul. De manera que aquests músculs no són presents en les expressions emocionals fingides, ni es poden reprimir ni emmascarar, la qual cosa proporciona informació molt valuosa en la comunicació no verbal.

A més de les expressions bàsiques, cal conèixer si sou persones molt expressives o tot el contrari. Si les faccions són dures o suaus, etc. Cal saber gestionar la comunicació facial perquè parli adequadament en el moment oportú.

  • Gestualitat. Els moviments que realitzem amb els braços, les espatlles, les mans o el cap poden transmetre diferents missatges.
  • Postura corporal. La postura corporal és la disposició del cos a acceptar als altres en la interacció: posició, orientació i moviment del cos. El llenguatge corporal és la forma en què algú situa el seu cos en funció de la situació, l’entorn i com se sent.

La psicòloga social Amy Cuddy argumenta que el llenguatge corporal influeix com ens veuen els altres, però també pot canviar com ens veiem a nosaltres           mateixos. https://youtu.be/MS8oBuZZktA. 

  • Contacte ocular. És bàsic i essencial mirar als interlocutors amb seguretat, sigui de tu a tu, formacions, conferències, etc. És habitual veure la retirada de la mirada o mirar al buit, projectant: temor, inseguretat, por, incomoditat, etc.
  • Parellenguatge. To, volum, entonació, registre, velocitat… Tot el que acompanya a la paraula, però forma part del llenguatge no verbal. Influeix a percebre als interlocutorxs amb les unes o les altres qualitats, a més de prestar més o menys interès al missatge. Alguns estudis indiquen que captem el 7 per cent del missatge per les paraules, el 38% pel parallenguatge (to, registre, entonació, etc.) i el 55 per cent pel llenguatge corporal.
  • Aparença. Vestuari, maquillatge, pentinat, cos… ens aporta informació de sexe, origen, cultura, edat, professió, pulcritud, condició social o econòmica, gustos, etc. Adequar el outfit de manera coherent al propi estil, missatge i entorn influeix molt més del que sembla a oferir un missatge eficaç amb essència.
  • Somriure. Facilita la interrelació i suavitza el comportament amb els altres i de l’expressió facial. Un somriure sincer i obert genera confiança i credibilitat. Si el somriure projecta ironia, nerviosisme o sarcasme no jugarà a favor.
  • Hàptica. Tot el relacionat amb el contacte i els seus efectes, la qual cosa possibilita mesurar les sensacions de temperatura o pressió en palpar o tocar alguna cosa o a algú.
  • Proxèmica. La distància que s’utilitza entre interlocutors en converses, presentacions, espais públics. etc. Saber guardar la distància física correcta respectant l’espai vital de cada persona és bàsic per a comunicar i projectar seguretat, empatia, respecte, etc. Distància íntima: de 0 a 45 cm. Distància personal: de 45 a 1,20 cm. Distància social: de 1,20 cm a 3,60 cm. Distància pública: més de 3,60 cm.

 

El llenguatge silenciós de la comunicació no verbal

 

7 Errors a evitar del llenguatge silenciós de la comunicació no verbal

  • Tractar la comunicació no verbal en tot els context. Un simple gest, múltiples significats.
  • Desconèixer la pròpia comunicació no verbal.
  • Utilitzar gestos de manual sense integrar-los amb naturalitat.
  • Postura corporal tancada: espatlles caigudes, cap capcot, etc.
  • Fer ús de gestos i moviments repetitius corporals, projectant nerviosisme, inseguretat, incomoditat, etc.
  • Refusar la mirada als interlocutors.
  • Vestir evitant reflectir part de la personalitat i de manera incoherent a l’activitat, situació, etc.

 

Albert Merhabian, psicòleg i investigador estudio que el 93% de la comunicació és no verbal i el 7% verbal. Del 93% no verbal, aproximadament un 55% té a veure amb la comunicació corporal, gestual, moviments, etc. i un 38% de l’impacte està relacionat amb el parallenguatge (to, registre, velocitat, etc.). Coneix-te i gestiona el teu llenguatge no verbal, silenciós, amb confiança, essència i naturalitat.

 

També et pots interessar…

Què diu de tu la teva imatge en les teves xarxes socials?

/a , ,

Sí, si la teva imatge en les teves xarxes socials, parlen per tu. Fa ja molts anys quan volem conèixer a algú, sigui per a una vacant laboral, assistir a una ponència, establir relacions professionals, etc. fem recerca a través de les xarxes socials: Google, Instagram, Twitter, LinkedIn, tiktok, YouTube, tenim una infinitat de possibilitats per a captar informació, però Som conscients del poder comunicatiu de la imatge en xarxes socials?

Sis de cada deu empreses consultes les xarxes socials d’un candidat abans de contractar-lo, estadística compartida en uns dels últims articles de RH Digital. LinkedIn és la xarxa preferida per a buscar informació seguida de Twitter i Instagram. Recorda, una imatge val més que mil paraules i a través d’una paraula o frase ens podem crear una imatge i a vegades ens oblidem d’això.

El primer que ens hauríem de preguntar quan decidim estar en les xarxes socials en l’àmbitprofessional és: Com soc? Què vols transmetre?, i Com vull ser recordat? I a partir d’aquí marcar una estratègia perquè les teves xarxes socials, sigui com sigui la que decideixis apostar, jugui a favor teu i no oblidis que la teva imatge professional i personal és protagonista.

Dona el mateix, si ets de la generació, baby boomers, x, I o Mil·lennistes o Z, les xarxes socials i no oblideu la marca personal, són eines per a poder transmetre informació de trajectòria professional, gustos i afinitats, opinions, etc. poder destacar, aconseguir visibilitat, prestigi i diferenciació professional.

El veritable misteri del món és el visible, no l’invisible. O. WILDE

7 per a potenciar la teva imatge professional en xarxes socials:

  • Tu ets la teva carta de presentació. La teva imatge personal és la teva imatge personal. Oblideu-vos que teniu dues imatges, tenim una imatge i hem de gestionar-la de manera eficaç perquè la carta de presentació, que no sempre ha de transmetre sempre el mateix, parli per tu amb confiança, credibilitat i autenticitat. La clau, liderar els codis de la imatge, imatge externa, comunicació no verbal i verbal, habilitats socials i actitud de manera individual i integral.
  • Les fotos del teu perfil formen part del missatge de la teva carta de presentació. Intenta que siguin de fotos de qualitat, actual i t’aporti visibilitat 100% i reflecteixin qui ets i cuida tots els detalls com per exemple, fotos amb ulleres de sol, confies a qui no et mira els ulls? Segons la teva resposta decideix i tingues en compte quin és l’objectiu professional, cerca de treball, incrementar la teva visibilitat a través de la teva Marca personal, ser referent en el teu sector, etc.
  • La indumentària parla. La roba transmet informació, és un mitjà d’expressió i pot influir en la teva comunicació.
  • Imatge externa, més que una aparença. Fes que els teus outfits/looks t’ajudin a transmetre la teva personalitat i les qualitats que vols transmetre a la foto de la teva cv, en la carta de presentació, en un vídeo corporatiu o presentació pública, etc. Estil, identitat a través de la imatge.
    Llenguatge corporal. Gestos, postura corporal, expressió facial, moviments, etc. formen part del missatge no verbal, aporten informació i poden influenciar-nos en la nostra seguretat, estat emocional, etc.
  • Llenguatge corporal. Gestos, postura corporal, expressió facial, moviments, etc. formen part del missatge no verbal, aporten informació i poden influenciar-nos en la nostra seguretat, estat emocional, etc.
  • Escenografia. Conjunt resultant d’elements visuals que permeten d’una forma realista, ideal o simbòlica al lloc en el qual es desenvolupa una acció i que constitueixen una producció escènica.​ Decorat, il·luminació, vestuari, maquillatge, etc.
  • Coherència i autenticitat. Fes que la teva imatge reflecteixi qui ets i vagi concorde a la teva activitat professional i objectius o restes.

Les xarxes socials ens converteixen en imatges públiques. Són un canal de comunicació a conèixer i valorar. Parlen per tu de manera conscient o no, amb estratègia o sense, poden influenciar o ajudar a ser candidat/a a una vacant, posicionar-te professionalment o destacar la teva Marca personal o expertise. Connectar amb la teva imatge i Comunicació, clau per a gestionar i liderar la imatge de les teves xarxes socials.

També et pot interessar…

La imatge política més enllà de la paraules i màrqueting

/a ,

El primer debat polític televisiu va ser el 26 de setembre de 1960 entre el vicepresident republicà Richard Nixon contra el seu rival a la presidència, el demòcrata, John F. Kennedy, el retransmès la televisió estatunidenca a través de la cadena CBS a Chicago. Unes eleccions que donaven com a guanyador a Nixon, qui va subestimar l’impacte i la influència de la imatge enfront de les càmeres i no van adaptar la indumentària, gestualitat, mirada, postura corporal adequada i, a més, no va voler ser maquillat. La seva imatge externa i comunicació no verbal no anaven alineades al missatge. Tan contrari com Kennedy, que adapto la seva imatge amb flexibilitat, coherència i autenticitat. Segons els analistes, va ser la clau del seu èxit per a guanyar les eleccions i convertir-se en president dels Estats Units. El resultat d’aquesta intervenció va ser un canvi en la comunicació pública política.

 

Primer debat emès per televisiu Nixon-Kennedy 1960

La indumentària com a estratègia dins de la imatge política

La roba transmet informació i és un mitjà d’expressió per a tod@ polític@. Vestir determinades robes és símbol d’estatus social o també pot indicar-nos que tal persona pertany a una cultura, lloc, ideologia, etc. És capaç de seduir, provocar, donar formalitat, actualitat, oferir proximitat, dinamisme o inaccessibilitat. Triar les peces de la teva outfit/look perquè ajudi a transmetre la teva essència més les qualitats, habilitats i competències oportunes, clau per a projectar un missatge eficaç segons l’activitat, entorn, objectius, estratègia, etc.

La imagen política más allá de la palabras y marketing

CNN

 

La campanya política protagonitzada per l’expresident Barack Obama per a la presidència en 2008 i per a la seva reelecció presidencial en 2012, van fer ús excel·lent de la indumentària per a seduir i captivar a l’audiència, qui no recorda la frase: «és hora d’arromangar-se», escenificada amb camisa amb mànigues arromangades amb corbata o sense per a projectar, esforç, treball, soc un més de vosaltres. Els seus outfits transmetien energia, dinamisme, integració o jovialitat. Imatge, comunicació no verbal i verbal anava alineada per a reforçar el missatge i el gestionava amb autenticitat.

 

La imagen política más allá de la palabras y marketing

Foto: Pool Moncloa/Fernando Calvo. La Moncloa, Madrid.

A nivel nacional, podemos destacar la imagen política de Yolanda Díaz, vicepresidenta  segunda del Gobierno y ministra de Trabajo y Economía Social,  quien ha presentado su candidatura a las elecciones generales con su nuevo proyecto político, Sumar. Sus outfits reflejan su esencia y además son gestionados para potenciar el mensaje y ganar visibilidad. Ha utilizado la indumentaria de forma estratégica para empoderar su imagen política sin renunciar a su feminidad. Aunque en las últimas semanas  podemos ver una sobreexposición de juego de prendas y complementos en sus looks que desvían la atención del mensaje y de la esencia de su estilo que tanto ha cautivado. En la comunicación de la imagen, a veces, menos es más.

Una imatge val més que mil paraules…

La imagen política más allá de la palabras y marketing

 

Foto de  La vanguardia d’Andreu Dalmau/EFE del dilluns 24 d’abril dels principals candidats per l’alcaldia de Barcelona, on veiem a Xavier Trias, Ernest Maragall, el president de Pimec Antoni Cañete, Ada Colau, Jaume Collboni i Daniel Sirera, en el Born, abans de l’inici del primer debat electoral, organitzat per Pimec en el Born Centri Cultural. Són conscients els futurs alcaldables i els seus equips de comunicació que la indumentària parla per ells i elles i pots influir-los en la seva gestualitat, postura corporal, mirada, etc.?

Ni la roba, ni la comunicació no verbal i actitud dels futurs alcaldables comunica seguretat, credibilitat i proximitat, més aviat tensió, incomoditat i desconfiança. És important veure la roba com a comunicació no verbal de manera unidireccional: què veuen els altres en nosaltres. El 90% de la informació que es rep d’una imatge pública política es percep per la visió.

La imatge política pública va més enllà de les paraules i el màrqueting, ha de saber reflectir la personalitat, sentir-se confiat, potenciar fortaleses i gestionar les febleses amb seguretat de la imatge política de tot/a candidat/ta. Agradi o no, la indumentària forma part de la carta de presentació & identitat i requereix fiabilitat i autenticitat.

 

També et pot interessar…

7 claus per a transmetre una imatge d’èxit en una entrevista de feina

/a ,

El Curriculum vitae és clau en una entrevista de treball, les xarxes socials, el seu aliat i la teva imatge personal l’eina per a connectar amb tu i els reclutadors. Per això és important tenir en compte les següents pautes, per a transmetre una imatge d’èxit en una entrevista de feina.

Et comptem a continuació com projectar qui ets i quines són les teves millors habilitats i competències per a convèncer que la teva candidatura és la millor per a la vacant de treball per la qual estàs aplicant. Pren nota!

Entrevista de trabajo

7 claus pera dominar i tenr èxit en una entrevista de feina

  • Coneix el teu CV: parla amb confiança i seguretat dels teus assoliments, trajectòria professional, per què ets el millor candidat, etc. I evita defensar el teu cv de manera genèrica, no et centris en el més bàsic, tracta de potenciar les teves millors qualitats.
  • Controla les teves xarxes socials: Facebook, Instagram, TikTok,… formen part del nostre dia a dia, però també dels reclutadors i és una font més al seu abast per a conèixer-te fins i tot abans d’entrevistar-te, valorant fotos publicades, opinions, etc. Parlar de manera despectiva dels teus superiors o companys, escriure amb faltes d’ortografia, publicar comentaris radicals de temes com a racisme, religió, etc. faran que siguis fàcilment descartable per al lloc de treball, però es tracta només de ser coherent, al cap i a la fi, aquestes són coses que s’han d’evitar sempre, no sols quan vulguis tenir èxit en una entrevista de treball.

Entrevista de trabajo

  • Reflecteix la teva personalitat amb el teu estil: el look/outfit forma part de la teva carta de presentació i ha de reflectir qui ets, a més d’ajudar-te a transmetre les qualitats idònies a la vacant. Sembla complex, però és molt simple, la clau està en el fet que sigui conforme a tu, el lloc a cobrir i l’empresa. És a dir, vestir bé en una entrevista de treball no vol dir portar un vestit o americana, cal tenir en compte l’activitat professional, el càrrec a cobrir i estil d’empresa. A més, quan parlem de look, cal veure-ho de manera global, no sols és la indumentària, sinó també els complements i sabates, pentinat i maquillatge, higiene, etc. Un consell més: evita estrenar roba i sobretot sabates, preferible roba que ja formi part del teu armari i t’aporti confiança i comoditat.

Entrevista de trabajo

  • Gestiona la teva comunicació no verbal: tracta sempre de projectar confiança i obertura amb l’una postura corporal recta i en avanç, que no sembli robòtica. La Gestió facial pot ser el teu delator de donar una opinió inconscientment, coneix si dones molta informació o res, troba un punt neutre per a obtenir millor èxit en una entrevista de treball. Cuida també la teva gestualitat, que siguin moviments ferms i oberts i si gesticules molt controla els moviments i la seva expansió. Altres factors importants són el contacte visual, imprescindible sigui un o tres interlocutors, el somriure el teu major còmplice! i la veu, controlant la modulació, el to, la velocitat, etc.

Entrevista de trabajo

  • Lidera la teva comunicació: què dius i com ho dius és molt important per a obtenir èxit en una entrevista de treball. Captiva i empatitza amb el teu missatge clar, precís i concís davant qualsevol pregunta. I quan diem concís no vols dir contestar amb monosíl·labs.
  • La influència de la puntualitat i salutació: la puntualitat és essencial, arribar amb temps t’aportarà tranquil·litat, a més d’una imatge de respecte de l’oportunitat i temps dels teus interlocutors i de l’empresa. Saluda amb una encaixada de mans ferma, a poc a poc ja està reapareixent, mantingues una distància prudent, arran de la Covid la distància social era imprescindible i molts reclutadors t’ho agrairan.
  • Actitud: la teva essència és el punt diferencial per a projectar la teva millor versió a cada moment de l’entrevista.

En una entrevista de feina, la imatge personal ha de ser coherent a la pròpia personalitat i adaptar-la amb confiança, flexibilitat i credibilitat segons objectius i necessitats professionals i empresarials.

No existeix una segona oportunitat per a causar una bona impressió.

Oferir la millor imatge personal, clau per a aconseguir una carta de presentació professional d’èxit i triomfar en l’entrevista de treball.

També et pot interessar…

Quina funció té l’Estil, la Moda i la Imatge personal?

/a

Estil, moda o imatge personal són coses diferents, però es complementen en moltes ocasions, encara que mai podem confondre la funció de cadascuna d’elles:

Funcions de l’Estil:

  • Reflectir la personalitat sense parlar.
  • Aportar confiança, seguretat i visibilitat.
  • Facilitar crear un guarda-roba funcional amb identitat.
  • Transmetre essència.

L’estil és una manera de dir qui ets sense haver de parlar. Rachel Zoe

Funció Estil

Funcions de la Moda:

  • Peces de roba i complements que està en voga en un moment i lloc determinat.
  • Identitat d’un grup social.
  • Individualitat.
  • Influenciar en un context.

No deixis que la moda et domini. Tu decideixes qui ets i què vols expressar.. Gianni Versace

Funcié de la Moda

Funcions de la Imatge personal:

  • Expressar la identitat a través de la imatge externa, comunicació verbal i no verbal i actitud.
  • Transmetre qualitats, valors, habilitats, etc.
  • Projectar una carta de presentació i/o marca personal.
  • Influenciar, impactar, deixar empremta.

No és l’aparença, és l’essència. No és els diners, és l’educació. No és la roba, és la classe. Coco Chanel

Funció de la imatge personal

Com es relacionen els tres elements entre si?

És molt habitual creure que portar peça o complement de moda és anar modern o actual, o tenir estil. I que la imatge personal és aparença. Quan cal tenir en compte que les peces de roba  i complements de moda serveixen per a valorar si encaixen amb el nostre estil de vestir i vida, activitats professionals i personals, esdeveniments, gustos, etc. Recorda una peça de moda per molt fashion que sigui si no encaixa amb el teu estil i tipologia corporal, no et jugarà a favor, ni enfortirà el teu estil de vestir, ni t’aportarà visibilitat a la teva personalitat. L’estil és identitat i en la imatge personal queda reflectit a través de la imatge externa, i ha d’aportar seguretat, confiança i comoditat i ajudar a expressar les qualitats, valors, habilitats o competències que es vulguin projectar amb essència i autenticitat.

La moda, l’estil i la imatge personal són eines d’expressió amb un mateix objectiu, ajudar-t’a reflectir la teva personalitat i la teva millor versió en la teva carta de presentació i/o marca personal.

Articles relacionats:

 

Quina relació té la imatge personal amb la comunicació no verbal?

/a

Sense imatge personal no hi ha comunicació no verbal! La comunicació no verbal és la forma d’expressió que no requereix paraules i representa més del 70% de la imatge que projectem sobre nosaltres mateixos quan ens relacionem en l’àmbit professional i personal.

Amy Cuddy, coneguda investigadora de psicologia social i professora a Harvard Business School en la conferència “El lenguaje corporal moldea nuestra identidad” a TED Talk diu que segons quina imatge projectem, no sols podrem canviar la manera com se’ns veu des de fora, sinó sentir-nos nosaltres més poderosos. Ens comenta que sí que coneixem quins gestos i postures corporals ens donen més poder, afavoreixen o causen més impacte en els altres, estarem transformant la nostra aparença i identitat.

Fes la prova davant del mirall. Primer posa’t amb postura corporal vertical i espatlles rectes i amb les cames obertes a l’altura de les espatlles en un pla de poder, sí, sí “aquí estic jo” i a continuació, observa’t amb les espatlles encongides. Et sents igual en la postura 1 i 2?, veritat que no? Això és el mateix amb la roba. Si la triem per gust, estil, identitat i en sintonia a la nostra activitat et trobaràs més còmodx i segur  en tu mateix/a. Et sentiràs bé per dins i per fora.

Com impacta la comunicació no verbal a través de la imatge personal & professional

  • El 93% de la comunicació és no verbal i el 7% verbal. Les paraules tan sols representen una mínima part de la comunicació. Del 93% restant, aproximadament un 55% té a veure amb la comunicació corporal, gestual, moviments, etc. i un 38% de l’impacte està relacionat amb el paralenguaje, to, registre, velocitat, etc.
  • La comunicació no verbal influeix més que la verbal. És una eina tan poderosa de comunicació que ha de ser utilitzada com a aliada a la verbal per a aconseguir objectius professionals i personals.
  • La imatge personal és la teva carta de presentació i només tu pots gestionar la teva comunicació perquè transmeti a favor, amb naturalitat i credibilitat.

Comunicación no Verbal

Per què és tan important treballar la teva comunicació no verbal?

La comunicació no verbal és el focus de què projectes, per molt bon discurs que tinguis preparat:

  • Emfatitza el llenguatge verbal.
  • Orienta la forma en què el missatge verbal ha de ser interpretat.
  • Substitueix paraules.
  • Expressa sentiments i emocions.
  • Contradiu la comunicació no verbal.

7 claus bàsiques per a una comunicació no verbal efectiva 

Interioritza aquests consells i ningú et pararà:

  • La teva postura corporal ha de ser vertical, tant dempeus com assegut. Les espatlles han d’estar rectes i si estàs dret, les cames han d’estar obertes a l’altura de les espatlles.
  • Intenta gesticular amb seguretat i fermesa per a emfatitzar, acompanyar el missatge, etc.
  • Controla la teva expressió facial, per a evitar compartir informació en el moment inoportú.
  • Mostra un somriure natural, obert i sincer és un aliat infal·lible.
  • No apartis la mirada, sense contacte visual en les relacions interpersonals és impossible generar confiança.
  • Cuida el parallenguatge, tot el que acompanya a la veu, volum, registre, velocitat…
  • La teva aparença ha d’anar concorde al que vulguis mostrar. Aporta informació de sexe, origen, cultura, edat, professió, netedat, condició social o econòmica, gustos, estil, etc.

En definitiva, és fonamental analitzar el llenguatge no verbal de manera conjunta i en el seu context, sense oblidar la cultura i país dels participants.

 

Comunicación no Verbal

També et pot interessar…

 

Com fer de la teva Imatge Personal una eina d’èxit professional

/a ,

La imatge personal i professional és impacte i influència, comunica, dona confiança al client i visibilitat a la marca, genera vendes i fins i tot posicionament enfront de la competència, però perquè doni bon resultat cal saber gestionar-la amb habilitat. Requereix coneixements, essència i autenticitat, perquè es converteixi en una eina d’èxit laboral.

Imagen Personal = Éxito Profesional

Per què la imatge personal és una eina d’èxit professional?

Cada persona, com a professional posseeix una imatge que és la seva carta de presentació, per això cal cuidar-la i tractar-la com una eina més per a l’èxit professional:

  • Imatge és comunicació i percepció. És impossible no transmetre informació a través d’ella. Gestiona la pròpia imatge perquè et percebin com tu vulguis ser percebut.
  • La imatge t’ajuda a projectar i transmetre proximitat, credibilitat, seguretat, creativitat, etc.
  • La imatge va més enllà de la bellesa i estètica, l’estil és essència i identitat i és personal i intransferible.
  • El 93% de la comunicació és no verbal i 7% verbal. La imatge és comunicació visual i el nostre cervell processa la informació visual, 60.000 vegades més ràpid que un text escrit. Podem observar que la imatge participa en un percentatge molt alt en la comunicació no verbal i sense parlar projecta i transmet les teves qualitats i habilitats professionals. Pot enfortir competències. Informa de gustos, afinitats, nivell social, cultural o econòmic. Enforteix el missatge que es vulgui donar, tant verbal, com no verbal.

Tu ets la teva carta de presentació

Imagen Personal = Éxito Profesional

La teva imatge parla per tu sense dir una sola paraula. Agradi o no és una eina d’expressió intransferible, bàsica per a l’èxit laboral, personal i fins i tot social.

Quatre codis + Actitud:

  1.  La Imatge externa: vestimenta, cabell, make up, maquillatge. La imatge externa és comunicació no verbal. Vestimenta, estil, formes, colors, higiene, etc. Un 93% de la nostra comunicació és no verbal.
  2.  Comunicació no verbal: tan important com l’expressada amb paraules. Un simple gest, mirada, somriure o moviment corporal pot oferir més informació que una paraula. Mirada, gestualitat, postura corporal,  etc.
  3.  Comunicació: procés que consisteix en la transmissió i intercanvi de missatges entre un emissor i un receptor. Les seves funcions expressar idees, opinions, sentiments i emocions. Compartir informació. Influir, persuadir, convèncer, etc. En definitiva què diem i com ho diem.
  4.  Habilitats socials: conjunt de conductes i capacitats permeten interactuar i relacionar-se amb els altres en l’àmbit professional i social.
  5.  Actitud: la manera d’actuar davant una acció que fa la diferenciació.

Per a projectar i transmetre una carta de presentació professional eficaç, cal gestionar els elements que componen els codis de manera individual o integral segons les necessitats del professional i activitat o entorn amb credibilitat, essència, coherència i autenticitat.

 

La influència de la primera impressió mite o realitat?

  • La primera impressió que provoques et posiciona i fa que els altres creuen un judici de valor sobre la teva persona a través de la teva carta de presentació, en mil·lèsimes de segon.
  • Als teus interlocutors, tan sols necessiten 7 segons per a una primera impressió. Una primera impressió inoportuna pot comportar la pèrdua d’una venda, el fracàs en una negociació o que et descartin de la selecció en una entrevista de treball.
  • La imatge és expressió en línia i offline. Recorda, el 93% de la comunicació és no verbal. En una primera trobada amb els teus interlocutors la informació serà percebuda un 55% per la imatge externa, 38% per la comunicació no verbal i el 7% per les paraules. Presencialment o a través d’una pantalla.

La influència de la primera impressió és una REALITAT. Lidera-la perquè projecti i transmeti a favor teu.

Imagen Personal = Éxito Profesional

7 claus per a liderar la teva imatge i influir per a aconseguir visibilitat i vendes

Coneix què i com comunica la imatge. És bàsic entendre que la imatge és més que bellesa. Valorar-la com a eina d’expressió i obtenir habilitats per a gestionar-la amb eficàcia. Conèixer què i com comunica la imatge aporta autoconeixement, incrementa l’autoestima. Potència les habilitats comunicatives. Enforteix els teus punts forts. Realça el teu estil o pot reforçar les teves competències.

  • Com et veus i com et perceben. A vegades com un es veu no és com és percebut i això pot generar una incongruència en el missatge que es transmet sense ser conscient d’això. Agafa paper i llapis i escriu com et veus i pregunta al teu entorn personal i professional com et perceben. Si coincideixen i et sents identificat excel·lent, si no és així hi ha un treball a realitzar a través dels codis de la imatge.
Consulta aquí nuestros servicios de Asesoría Personal
  • Gestiona la teva imatge amb flexibilitat, essència i adaptació. El món laboral és competitiu i canviant. Si coneixes la teva imatge com a eina de comunicació podràs fer ús d’ella amb flexibilitat en qualsevol entorn laboral: activitat, negociació, entrevista de treball, etc.
  • Estil, un element més a dominar. L’estil està associat a l’aparença o estètica d’alguna cosa o algú i personalitat. “Deixa que el teu estil sigui únic per a tu i al mateix temps identificable per als altres”.
  • Lidera els codis de la imatge de manera individual i integral. Tractar la imatge com a eina útil i estratègica passo número 1, per a liderar la teva carta de professional, personal i corporativa amb èxit.
  • Sedueix a través de la teva imatge. Seduir en l’àmbit laboral és captivar, enamorar, fascinar amb la teva imatge & comunicació amb essència i autenticitat i concorde a les necessitats de la teva activitat i personalitat. Coneix-te i valora’t. Sé el teu mismx sense filtres i amb seguretat.

  • Tu ets la teva carta de presentació. Només tu pots gestionar i liderar la teva imatge perquè parli per tu amb credibilitat i autenticitat.

Utilitza la imatge com a eina d’expressió per a projectar la teva millor carta de presentació segons les teves necessitats amb credibilitat i a més a més fes que transmeti confiança. És bàsic per al teu èxit professional, la clau per a aconseguir visibilitat i incrementar vendes.

 

 

Saber estar… imatge, valor i influència

/0 Comentaris/a

Saber estar és saber comportar-se d’acord l’entorn en el qual un es troba sense perdre en identitat. L’educació i respecte és bàsic per a qualsevol persona sigui què sigui el seu estatus social o professional. En cada ocasió, context o cultura requereix uns coneixements mínims per saber estar coherentment.

El saber estar és percebut i valorat a través de la imatge personal & professional. Utilitzar-ho de forma adequada influència positivament a la pròpia imatge.

Saber estar a cada moment sembla senzill, però els Srs. i Sres. del Parlament de Catalunya en més d’una ocasió ens demostren tot el contrari. La setmana passada per exemple, la majoria de mitjans de comunicació van comentar el “saber estar” de la diputada Sra Levy del partit popular, mastegar xiclet descaradament en la sessió parlamentària d’investidura del “President de la Generalitat de Catalunya” i la projecció de postures en actitud apàtica en les sessions parlamentàries al llarg de la setmana. Els diputats són càrrecs públics i el fet de saber estar forma part del seu treball, sigui el que sigui la seva ideologia política.

Levy

andrea-levy-1447417458867

En l’àmbit laboral, el lògic és donar una contestació/resposta davant una petició d’un pressupost o treball a realitzar… Però resulta que cada dia trobem més normal no donar resposta, o fer ús del telèfon laboralment en qualsevol entorn o fer ús de les seves aplicacions de forma incoherent.

En els transports públics és habitual veure a gent gran o embarassades dempeus, mentre altres persones estan assegudes amb la mirada clavada en els seus smarphones d’última generació.

Les formes i maneres de fer han canviat, però existeixen uns límits que no poden oblidar-se… Saludar amb un “bon dia”; Ser respectuosos amb la puntualitat; Utilitzar la indumentària correcta a l’esdeveniment, etc. Saber transmetre un saber estar en cadascuna de les situacions diàries professionals, no és cosa de desfasats ni de distinció, és mostrar respecte en un entorn social i laboral molt heterogeni.

El “saber estar” és un valor de diferenciació transmès per actituds a través de la imatge:

Captura de pantalla 2015-11-14 a la(s) 09.32.31

 

Contacte

info@consolvilar.com

609 358 414

Últimes entrades

Segueix-nos a Instagram

Unió Europea - Next Generation EU

Avís legal | Política de privadesa | Política de galetes | Declaració d’accessibilitat

© Copyright Consol Vilar – by Ergates