Estil: Identitat a través de la imatge.

Definició d’Estil: Conjunt de trets peculiars que caracteritzen una cosa, una persona, un grup o una manera d’actuació.

Estil = Identitat a través de la imatge professional & personal. L’estil és una forma d’expressió i té dues funcions bàsiques:

1. Reflectir la personalitat.
2. Aportar seguretat i comoditat.

5 claus per a reflectir un estil amb èxit

  1. Què et defineix? Darrere de tota persona hi ha uns gustos, afinitats, personalitat. Autoconeixement.
  2. 2. Triar peces de roba i complements que reflecteixin la teva personalitat i afins a la teva tipologia corporal i facial, activitat, valors, etc. L’estil no és portar la peça més “trendy” de la temporada. És com i per què la portes. Coco Chanel va dir: “Per a ser irreemplaçable un ha de buscar ser diferent”. Agafa idees de qui vulguis i d’on vulguis, però no imitis. Sé el teu mismo@.
  3. Seleccionar amb objectivitat i de forma global els elements que formen un look/outfit perquè t’ajudin a potenciar els punts forts i les qualitats que es volen projectar i transmetre a través de la teva imatge. Recorda, tothom projecta i transmet informació.
  4. Expressió i actitud poden aportar el punt diferencial al teu look/outfit i estil.
  5. Naturalitat.

Indumentària i complements tenen un paper bàsic en l’estil, però cal tractar-los com a eines de comunicació https://www.consolvilar.com/ca/moda-actitud-a-traves-de-la-imatge/ Una peça de vestir tenen un llenguatge propi per les seves línies interiors i exteriors, estructura o forma, teixits (material, pes, estructura, estampats, colors…), etc. I quan es posa damunt del cos segons la pròpia tipologia corporal i facial transmet informació per tu.

En el mercat observem nombrosos estils; clàssic, avantguardista, boho, gòtic, hipster, formal, casual esportiu., etc. Dia a dia tenim un vocabulari més ampli. Si un estil propi del mercat t’identifica, reflecteix-lo al 100%, sense por. Per contra, entre tots els estils i tendències, crea i projecta el teu propi estil.

Tenir un estil propi et permet crear una connexió entre la teva identitat personal i la teva imatge física. Important que hi hagi coherència, a més de saber-ho adaptar a la cultura de la teva empresa. L’estil pot variar, no sempre ha de ser el mateix.

Recorda, Estil: Identitat a través de la imatge.

El color i la seva comunicació a través de la imatge personal & professional

Conscientment o inconscientment es trien els colors per a vestir depenent dels gustos personals, estat d’ànim, per a donar bona imatge, etc.

El color juga un paper molt important en la  imatge personal i professional. És una eina de comunicació que pot jugar a favor o en pot  contra, ja que quan una persona s’acosta un color al seu rostre aquest li pot projectar lluminositat o opacitat,  qualitats d’imatge o bellesa.

Independentment del significat psicològic dels colors, cada persona té la seva paleta de colors idonis, segons la seva:

tonalitat de pell. Freda: clara, ivori rosada. Càlida: bruna, beix.
color de cabell. Freda: ros platí, castanyer clar, cendrosa, negre intens. Càlida: castanyer, caoba, daurat, ros fosc.
color d’ulls. Freda: negres, blaus, verds, etc. Càlids: marrons, mel, etc.

Aquestes tres característiques ajuden a conèixer la teva gamma de color (freda o càlida) t’afavoreix més i et projecta lluminositat. I a partir d’aquí hi ha un treball individual a saber observar quines qualitats d’imatge aporta cada color: serietat, jovialitat, serenitat, accessibilitat, etc.

Un color a més de ressaltar les qualitats en imatge i bellesa natural ha d’aportar-te comoditat i seguretat, imprescindible per a transmetre amb credibilitat.

Un error molt habitual en imatge és fer ús de tonalitats neutres per a passar de forma discreta, però segons les característiques físiques ens fan invisibles, recordeu “Ningú pot evitar projectar una imatge i transmetre informació”.

El color aporta:

– comunicació. Blau, vermell, verd, blau, etc.

 

Blau s’associa al mar i el cel. Transmet estabilitat, calma, harmonia, confiança i seguretat. I també fredor, respecte, inaccessibilitat. El blau un dels colors més utilitzats i benvolguts.

Vermell projecta força i atreviment a través de la imatge. Amor i odi. Energia, estimulació, valor, perill, tensió, sang, odi, etc. El color vermell hi ha moltes persones que el refusen per la seva força.

Verd es relaciona amb la naturalesa. Projecta esperança, salut, tranquil·litat, pau. Refrescant, joventut.

Groc s’usa per a simbolitzar felicitat, joventut, optimisme. Superstició en alguns àmbits professionals.

Taronja projecta creativitat, acció, calidesa, proximitat, etc.

Blanc projecta netedat, puresa, claredat, simplicitat, innocència, etc.

Negre transmet elegància, poder, glamur i sofisticació. També tristesa, solitud, fredor, etc.

Els colors per si solos tenen una comunicació i quan els coordinem entre ells s’aconsegueixen diferents missatges. Per exemple, el blanc i negre units transmeten: serietat, respecte, dinamisme, etc. o els colors de les corbates dels polítics, depenent del discurs, partit (colors corporatius), etc. usen unes tonalitats alineades al vestit o totalment contrastada. Tot dependrà del que es vulgui projectar i transmetre.

També hi ha colors adequats per a esdeveniments, noces, funerals, etc. Recordeu que depenent del país l’acoloreixis no signifiquen el mateix.

En línies generals els colors càlids aporten: tranquil·litat i proximitat. Els colors freds distància, serietat i frescor.

altera la percepció d’una persona. Els colors càlids aporten volum i els freds estilitzen. Intenteu no utilitzar més de tres colors en un mateix look.

– ressalta la pròpia bellesa natural. El rostre es veu més lluminós. Les marques (pigues, ulleres, taques) es notaran menys, els ulls apareixeran més il·luminats i la part blanca de l’ull apareixerà més blanca amb un to que amb l’altre. La boca semblarà més sana i gran, el solc “nasogeniano” ( espècie d’arruga que tenim entre el nas i la comissura dels llavis) es marcarà menys i les ombres en la zona del nas i la boca apareixeran més borroses. Aquestes són les parts del rostre que hem d’observar detingudament per a notar la diferència. Al contrari si els colors no són de la gamma correcta, les marques esmentades s’accentuen, els ulls apareixen petits, la boca sembla enfonsar-se i, en general, la pell i l’expressió del rostre es veuen mústigues i empobrides.- pot reflectir l’estat d’ànim i influir en el comportament.

En moltes ocasions un es vesteix segons el seu estat emocional, error. A l’hora de triar un color pregunta’t::

1. M’agrada? Em sento a gust amb ell?

2. Em queda bé? Et ressalta la teva bellesa natural. Prova-t’ho. mira’t, observa!!!

3. És apropiat per a aquesta activitat o esdeveniment? Activitat o esdeveniment, hora ,lloc, persones assistents, etc.

Recordeu que l’ús dels colors idonis és molt personal, el post té unes directrius generals.

L’uniforme com a eina de comunicació

 

En molts àmbits laborals, es continua relacionant l’uniforme amb imatge antiquada i avorrida. Res més lluny de la realitat, ja que la indústria dels uniformes ha tingut una gran evolució i trobem tota classe de peces i estils en el mercat.

Els uniformes poden ser creatius i diferencials i oferir les seves característiques tècniques més exigents. Han d’ajudar a projectar seguretat, diferenciació i posicionament, de forma directa o indirecta en qualsevol lloc de treball o ofici. A més predisposa informació des de molt abans d’un primer contacte verbal amb el client, a la marca que representa.

Empresaris, departament de comunicació o RRHH haurien de dedicar el temps necessari a triar com ha de ser l’uniforme que representarà a la marca o negoci. Donar formació als seus treballadors, de la comunicació, ús i integració de l’uniforme.

Cal tenir en compte que un uniforme, ha d’encaixar a plantilles nombroses de treballadors, això vol dir que té cobrir a moltes  tipologies corporals i facials i personalitats diferents. Si un mateix uniforme a un professional de l’equip li projecta jovialitat i a una altra persona despreocupació, alguna cosa està fallant en la seva integració i adaptació.

Si tan sols es dóna una jaqueta, pantalons o gorra com a peça obligada d’uniforme, cal donar pautes d’estil de com coordinar-los per a oferir una imatge professional integral creïble i eficaç, bàsic per a potenciar la imatge corporativa.

L’uniforme correcte serà el que transmeti els valors, qualitats, competències de l’empresa i del professional amb identitat. El treballador forma part de la imatge corporativa de l’empresa i és el millor ambaixador de publicitat d’una marca o empresa.

12 post en imatge personal & professional i la seva comunicació!!!

Aquest 2018, hem publicat un post mensualment evitant les frases frases: “no arribo a tot”, “vaig saturada”, “em falta inspiració”, etc. Repte professional aconseguit i el resultat ha estat:

Gener (8/1/18): La influència de la imatge en les vendes.

Febrer (8/2/18): L’impacte de la imatge professional

Març (14/3/18): La imatge professional en l’atenció al client

Abril (10/4/18): Indumentària: comunicació no verbal

Maig (10/5/18): La teva imatge és la teva carta de presentació

Juny(11-12/5/18): La indumentària en la imatge política Són conscients els politic@s de la seva comunicació?G7: “una imatge val més que mil paraules”.

Juliol (10/7/18): Imatge professional: 7 claus per a potenciar la teva imatge.

Agost (10/8/18): La influència de la comunicació no verbal

Setembre (12/9/18) : Escenografia política: imatge i comunicació.

Octubre (29/10/18): Imatge: sigues yu mateix/a, els altres llocs estan ocupats.

Novembre (21-22/11/18): Woman: tendències AW2018/19; Man: tendències i acolorit AW 2018/19

Desembre (13/12/18): 12 post en imatge personal & professional i la seva comunicació!!!

El dia 10 de cada més ha estat impossible;-) Però ho millorarem.

A més, adjunt el manual “Vestit Masculí: 9 regles bàsiques” realitzat per enfortir i potenciar la imatge professional masculina externa si es vol o cal portar vestit de manera formal, evitant errors bàsics. Recordeu, portar vestit no és sinònim de vestir bé.

 

12 post i algun més, valorant i tractant la imatge i la seva comunicació des de diferents línies i perspectives professionals, elaborats de forma tècnica amb l’objectiu valorar, informar, oferir pautes i habilitats per a conèixer, valorar, gestionar o potenciar laimatge personal, professional o corporativa com a eina de comunicació.

Recordeu: 

“Ningú pot evitar projectar una imatge i transmetre informació”

Man: tendències i colorit AW 2018/19

Guia bàsica amb cinc tendències  i els colors de la temporada AW 2019/2020

Ho dèiem en el post dedicat a les tendències de dona, Black Friday o Shopping Night, són dates que s’han establert al món de la moda i ofereixen esdeveniments i preus especials. Aquest any, coincideixen en la mateixa setmana i això és fantàstic. Cada vegada són més les persones que aprofiten l’ocasió, per posar en el seu armari: peces o complements de tendència, algun capritx, la peça clau que faltava per renovar les teves outfits, començar amb els regals de Nadal o simplement ampliar vestuari.

Guia: 5 pautes bàsiques en tendències AW 2018/19 i colorit.

  • Colors

Paletes de color de Trend Forecasting  2019/2020 de Men, Woan, Intimates, Sport, Apparel.

Una  peça de roba (pantalons, americana, jersei, t-shirt, etc. ) amb el color de moda de la temporada, recurs fàcil i pràctic per renovar l’armari o potenciar els teus outfits.

Tendències: 5 claus

1- Silueta Oversize. Línies arrodonides i grandària gran, això no significa portar peces grans que no corresponguin a la vostra talla.  Aporta un aire jovial i fresc als outfits amb la coordinació de peces i complements correctes. Tendència que ve de la temporada passada i s’ha consolidat en peces de vestir i sport.

  1. Abric de Louis Vuitton. 2.Parka de Lacoste. Parka de Zara.

2- Double Face o peces de vestir forradas amb “borreguillo”. Tot torna;-). Double face en totes les seves versions, jaquetes, caçadores, abrics. A més pots trobar peces amb teixit de pana, vaquera i folrada amb borrego. Tu decideixes!

  1. Abric de Zara. 2. Caçadora de Ralph Laurent. 3. Caçadora de pana forrada de Paul&Bear.

3- Vestits (trajes). Pels quals tinguin o vulguin fer ús del vestit. Apostem per les ratlles aquesta temporada! Un vestit ha d’anar concorde a la teva tipologia i estil i cal saber actualitzar les línies de l’armari.

  1. Vestit de Todd Snyder. 2. Vestit de Tom Ford de la seva desfilada el qual va coordinar amb corbata d’estampat print. 3. Vestit de ratlles de Zara..

4-  Jerséis i Càrdigans. Fes que el teu suèter marqui la diferència de la teva outfit sigui formal o informal.  Estampada jackard, coloreixis neó, geomètric o ratlles. Diferencia’t!

  1. Jersey de jackard en coll pico de Cerruti 2. Jersey de coll alt en color groc neó de Louis Vuitton  3. Jersey estampat geomètric treballat amb colors de moda i coordinat amb pantalons pana de Zara.

5- Quadres en totes les seves versions. Són moltes les propostes de quadres en col·leccions i firmes. Una forma d’introduir-ho és amb els pantalons i depenent de les peces i complements coordinats, aconseguiràs outfits sofisticats i/o extremats.

  1. Pantalón de quadres de Versace. 2. Pantaló de quadre galés de Défilé Ami. 3. Pantaló de quadres de Mango.

Acabem post, amb algunes propostes de outfits de les desfilades AW 2018/19:

Recorda, que tota peça o complement ha d’encaixar amb el teu estil (identitat/  personalitat) i tipologia corporal & facial, ho comentava en el post de tendències dona i en el de cavaller és igual. Les tendències de moda és informació i tota informació saber-la canalitzar de forma eficient, en aquest cas per actualitzar o potenciar el propi estil de vestir.

Woman: tendències AW 2018/19

Guia bàsica de tendèncias woman AW 2018/19: 5 claus més colorit.

Amb el Black Friday o Shopping Night a la vista, dates que s’han establert al món de la moda i ofereixen esdeveniments i preus especials. A més aquest any coincideixn en la mateixa setmana i crec que és genial. Cada vegada són més les persones que aprofiten l’ocasió, per posar en el seu armari: peces o complements de tendència, algun capritx, la peça clau que faltava per renovar les teves outfits, començar amb els regals de Nadal o simplement ampliar vestuari.

  • Colors de la temporada AW 2019/2020

Dues paletes de color de Trend Forecasting de Women, Men, Intimates, Sport, Apparel. La paleta juniors women de Trend Council. En elles tens els colors de moda de la temporada de Tardor-Hivern 2019 /2020.

Una peça de roba (pantaló, americana, jersei, tshirt, etc. ) amb el color de moda de la temporada, és un recurs oràctic i fàcil per renovar l’armari i potenciar els teus outfits.

Tendències Woman AW 2018/19 : 5 claus.

  1. Print animal. Ho vam comentar en el seu moment que era una tendència de la temporada i pots trobar vestits, faldilles, jaquetes, pantalons, vestits, etc. Amb els colors de tonalitats naturals o més atrevits.

 

  1. Faldilla H&M. 2. Vestit(traje) de Tom Ford. 3. Vestit &Other stories.

2. Mono. El típic mico de treball, és d’allò més nou aquesta temporada de tardor hivern 2018/19. Pots coordinar-ho amb un coll alt.

  1. Mono de Bershka. 2. Mono de Mango. 3. Outfit de Olivia Palermo, mono blanc i sandàlies.

3. Flors en totes les seves versions. Segueixen de la temporada d’hivern 2017/18, estiu 2018 i molt present en totes les col·leccions de la temporada AW 2018/19.

  1. Vestit de Michael kors. 2. Abric: proposta WGSN. 3. Vestit de Channel

4. Jerseis i Càrdigans. Podeu fer ús dels com a peça d’abrigar o brusa. Versatilitat!


1. Càrdigan de jackard coordinat amb cinturó ample, Ralph Lauren. 2. Jersei de Fendi, logos!!!. 3. Jersei granat de massimo dutti: outfit monocolor. 3. Jersei de Zara de jackard, treballat amb colors neó amb detalls de passamanaria.

5. Ugly shoes i botí mitjo. Ugly shoes, fa a uns mesos, Balenciaga va arrasar amb la seva Triple S. Les sneakers vénen de tendència de la primavera/estiu passada. Però realment s’ha consolidat al carrer, aquesta temporada de tardor hivern. Botí mitjó, pràctic i coordinat amb les peces i complements adequats, pot ser el complement ideal, per aconseguir outfits sofisticats i/o extremats.


  1. Ugly shoes d’Uterqüe, versió refinada dins la duresa de la sabatilla esportiva. 2. Botí mitjó de Balenciaga. El trobaràs en totes les firmes, versions i preus. Complement top!

També cal tenir en compte el quadre tartà i la pell (vestits i pantalons). Opcions que poden servir per ampliar l’armari amb les tendències AW 2018/19. Tres propostes de outfits de passarel·les:

 

Adjunto l’URL de l’article de la revista vogue: 12 peces que estan en l’armari de totes les daneses (‘cool’): https://www.vogue.es/moda/tendencias/articulos/prendas-tendencia-estilo-danesas-chicas-street-style/37678.

Recorda que tota peça o complement, ha d’encaixar amb el teu estil (identitat/personalitat) i tipologia corporal & facial. Les tendències de moda és informació que cal saber-la canalitzar de forma eficient, per actualitzar o potenciar el teu propi estil de vestir. 

Imatge: sigues tu mateix/a, els altres llocs estan ocupats

La imatge personal & professional és aquella que ens defineix i ens dóna una identitat. La pròpia identitat, és única i intransferible. Cal saber-la reflectir al costat d’habilitats i competències professionals, en un missatge global, bàsic per comunicar de forma efectiva i autèntica.

Oscar Wilde va dir: “Sigues tu mateix, els altres llocs estan ocupats”. I per projectar la pròpia identitat en qualsevol activitat o situació implica autoconeixement, conèixer el propi estil, saber gestionar la comunicació verbal i no verbal de forma alineada, actitud, valors… I comunicar-ho en un únic missatge.

Saps què comunica la teva imatge per tu?, o Com creïs que és percebuda la teva imatge? són preguntes habituals en el meu dia a dia laboral, però el que més em sorprèn és que encara són molts els/les professionals que em donen per resposta…”no m’ho havia plantejat mai o “…no ho sé”, en comptes de donar-me una resposta segura i directa.

Saber tractar la imatge com a eina de comunicació, és tasca de tod@ professional, sense excepcions. Tot/a professional posseeix una imatge personal & professional i ningú pot evitar projectar i transmetre informació..

Conèixer què i com comunica la imatge, és bàsic per gestionar-la amb habilitat i eficàcia. Acceptar-se és essencial per voler reflectir la millor versió en qualsevol activitat, sense caure en l’error d’imitar o semblar. Recorda, tota eina necessita coneixements, habilitats i pràctica perquè sigui eficient. La imatge i la seva comunicació, també.

Imatge personal & professional és informació i percepció. No hi ha segones oportunitats per oferir una primera impressió http://www.consolvilar.com/ca/impacto-la-imagen-profesional/ i els empleats d’una empresa, són els seus millors ambaixadors. 

Escenografia política: imatge i comunicació.

Escenografia política, estratègia de comunicació que juga un paper fonamental per potenciar el missatge i la imatge professional.

Els polítics/cas, haurien de ser conscient d’això i dominar la seva imatge professional & comunicació (verbal i no verbal) segons el missatge i objectius que es vulguin aconseguir.

En aquests últims mesos, setmanes i dies hem pogut observar l’escenografia de personatges públics de la política catalana i espanyola.

Cristina Cifuentes, expresidenta de la Comunitat de Madrid, el passat mes d’abril es va presentar davant els mitjans de comunicació sola, per presentar la seva dimissió com a presidenta de Comunitat de Madrid. El color blanc predominava. El seu outfit, 100% blanc. Pel que fa a comunicació significa puresa, innocència, transparència, pulcritud, etc.  Cabell recollit (màxima obertura i simplicitat), llavis vermells, maquillatge marcat als ulls i galtes, en els seu conjunt (fortalesa, agressivitat, poder). De fons, bandera espanyola i comunitat de Madrid. Escenografia per rebaixar tensió.

 

Dilluns 10 de Setembre, la Ministra de Sanitat, Carmen Montón, va aparèixer amb un outfit, 100% blanc  davant els mitjans i negar cap irregularitat en relació al seu màster. La seva comunicació no verbal projectava inseguretat, incomoditat,  no li va jugar a favor. A veure que passa en els propers dies…;-)

 

Revisant el post abans de publicar-ho, escolto i observo per tv la dimissió de la ministra. Outfit de color blau (serenitat, tranquil·litat…) però la seva comunicació no verbal la delata de nou. Detall, porta una carpeta de color vermell, color corporatiu del partit polític PSOE, però en cap moment ha ensenyat les  sigles del partit.

 

En el post de Juny, us parlava de la indumentària política http://www.consolvilar.com/ca/indumentaria-imagen-politica/  específicament en la presentació de l’equip de Govern d’Espanya de Pedro Sánchez i la de la Generalitat de Catalunya. La indumentària, forma part de l’escenografia, i també el lloc (interior, exterior), fons, tarima o escala, banderes, etc.  Tota estratègia escenogràfica, ha de ser tractada  de forma global.

 

Pedro Sánchez, pocs dies després de ser escollit president del Govern, la seva “rutina de córrer…”. Foto en la Moncloa, outfit esportiu (sabatilles esportives, pantalons curts i samarreta commemorativa dels 25 anys dels Jocs Olímpics de Bcn, del 2017), mascota (gos). Tot està estudiat però per projectar i transmetre proximitat i naturalitat a través de la imatge & comunicació, però, ho va aconseguir? La escenografia, ha de ser tractada al mil·límetre i en equip per aconseguir l’objectiu amb èxit.  

El dilluns, Soraya Sáez de Santamaría, anunciava la seva retirada al món de la política. Ho va fer a través del seu Twitter (xarxa social) i va evitar compareixença pública. També ha evitat assistir a reunions del seu partit (PP).  Tot estudiat, per ser la protagonista sense ser-hi present. 

 

Els debats polítics televisius: taula o faristol, dempeus o asseguts, posició de les cadires, fons, posició de les càmeres, etc. Tot forma part de l’escenografia i cal conèixer-la i dominar-la. Escenografia, estratègia a gestionar amb credibilitat perquè la imatge & comunicació a favor. Un exemple històric d’escenografia, és el debat TV americà entre Nixon i kennedy en 1960. Molts són els estudis i analistes que diuen que aquest debat va fer guanyar a Kennedy per dominar la seva imatge externa, contacte ocular amb la càmera, gesticulació, etc.

 

Recorda, en les diferents activitats professionals:reunions, conferències, presentacions de producte, etc. l’escenografia té un paper influent. Saber-la gestionar, forma part de l’estratègia.

La influència de la comunicació no verbal

La comunicació no verbal projecta i transmet informació de forma conscient i inconscient. Els primers estudis en comunicació no verbal -CNV- els trobem amb Charles Darwin en 1872 , “L’expressió de les emocions en l’home i en els animals”.

Avui en dia tenim molta informació en CNV, però no oblideu analitzar la comunicació no verbal íntegrament: missatge, persones assistents, entorn, etc. Recorda, un gest pot tenir múltiples significats. Per exemple, plegar braços, un gest que veiem habitualment i sempre es relaciona amb protecció però pot ser comoditat, fred, autocontrol, poder, etc.

Punts clau a dominar en la comunicació no verbal:

  • Mirada. És habitual veure la retirada de la mirada o mirar al buit, projectant: temor, inseguretat, por, incomoditat, etc. És bàsic i essencial mirar als teus interlocutors sigui del teu al teu, formacions, conferències, etc.
  • Postura corporal. Obertura. Espatlles rectes (evitar encorbar espatlles) i barbeta recta (si va cap avall: submissió, inseguretat, etc. I si mira la barbeta mira per sobre de l’espatlla: superioritat, prepotència, poder, etc.). Dempeus, l’obertura de les cames correcta és a l’altura de les espatlles. Més obertes la seva comunicació serà de poder, imposició, etc. Evita plegar braços quan parlis de tu, dels teus projectes o assoliments.
  • Expresión facial. Són les faccions que es marquen en la cara d’una persona per expressar sentiments com la por o l’alegria. Les set emocions bàsiques universals són: alegria, tristesa, sorpresa, por, ira, fàstic i menyspreu.                                                                                                                    Hi ha persones molt expressives o tot el contrari. Cal saber gestionar la comunicació facial perquè parli adequadament al moment oportú.
  • Somriure. Un somriure sincer i oberta, arma de poder en comunicació. Genera confiança i credibilitat. Facilita la interrelació i suavitza el comportament amb els altres i de l’expressió facial. Si el somriure projecta ironia, nerviosisme o sarcasme no jugarà a favor. Igual que somriure constantment produeix un efecte negatiu. Naturalitat;-)
  • Veu. To, volum, registre, velocitat… influeix al fet que percebem als nostres interlocutors amb unes o altres qualitats, a més de prestar més o menys interès al missatge. Alguns estudis indiquen que captem el 7 per cent del missatge per les paraules, el 38 per cent pel parallenguatge (to, registre, entonació, etc.) i el 55 per cent pel llenguatge corporal.
  • Indumentària. Forma part de la comunicació no verbal. Vestuari, maquillatge, pentinat… ens aporta informació de sexe, origen, cultura, edat, professió, netedat, condició social o econòmica, gustos, etc. Dóna molta informació, cal saber adaptar la imatge personal al missatge i entorn amb identitat. Evitar jugar amb els punys del camisa o anell constantment projectant el teu estat d’ànim d’inseguretat, incomoditat, etc.

I per acabar el post adjunt el vídeo de la psicòloga social Amy Cuddy ” El llenguatge corporal modela el nostre cos” https://youtu.be/MS8oBuZZktA. Amy argumenta que el llenguatge corporal influeix com ens veuen els altres, però també pot canviar com ens veiem a nosaltres mateixos.

La comunicació no verbal és influent i forma part de la nostra imatge professional. Coneix-la i utilitza amb naturalitat per reforçar el teu missatge.

Imagen profesional: 7 claves para potenciar tu imagen.

Gestionar la imagen y su comunicación con eficacia para que proyecte y transmitir con naturalidad y eficacia habilidades, competencias e identidad profesional, básico para potenciar la imagen profesional más allá de los conocimientos y experiencias personales y profesionales.

Las claves para gestionar tu imagen profesional con éxito son:

  1. Gestionar imagen externa, expresión y actitud. Las tres son importantes y tienen que ir alineadas a un mismo mensaje.
  2. Encuentra tu estilo de vestir y proyéctalo con el look/outfit adecuado según la actividad. La imagen externa de un profesional va más allá de vestir bien. Sirve para reflejar la identidad y potenciar el mensaje que se quiere transmitir.                                                                                                                                Si la empresa tiene un dress code marcado, hay que adaptarlo a través de la propia personalidad. En                                                                                                              caso contrario adaptarás tu propio estilo, de forma formal, informal o sport dependiendo de la actividad, cliente, entorno, etc.
  3. Gestualidad, postura corporal, mirada, sonrisa: comunicación no verbal.  La comunicación no verbal habla por ti  de forma consciente e inconsciente, hay que gestionarla  para que proyecte y transmita  de forma alineada al mensaje/discurso. Gestiónala para reforzar el mensaje y fortalecer la imagen. 
  4. Voz: identificación. Fuera prejuicios de tu propia voz. Conócela, acéptala, quiérela y mímala.
  5. Utiliza la actitud adecuada a la actividad, situación o entorno. Coherencia. 
  6. Dominar y controlar la imagen de forma integral/global. Imagen externa, comunicación verbal y no verbal, habilidades sociales y actitud. Esencial conocerse y aceptarse.
  7. Adaptabilidad/Flexibilidad. No siempre se quiere, ni se necesita transmitir lo mismo. Es cuestión de adaptar la imagen a la actividad y entorno con las cualidades adecuadas, sin perder identidad.

Tu eres el/la responsable de tratar tu propia imagen y su comunicación con habilidad. La imagen es tu carta de tu carta de presentación personal & profesional. ¿Quieres seguir dejando tu imagen al azar?